Az anabolizmus és a katabolizmus a fő metabolikus folyamatok.

Anabolizmus

Az anabolizmus egy biokémiai folyamat az emberi testben, ami új vegyületeket hoz létre molekuláris szinten. Egyszerű szavakkal - ez a termelés a sejtek, valamint a szintézis a fehérjék és hormonok, amelyen keresztül a növekedés az izomrostok, amely által elért minden sportoló.

Katabolizmus

Folyamat, az anabolikus – katabolikus ellentéte. Ez az anyagok molekuláris szintű felosztása, komplex vegyületek egyszerűvé történő szétesése. A katabolikus folyamat az élelmiszerekből származó fehérjék, zsírok és szénhidrátok felosztása, hogy a szervezet normálisan működjön.